Foto: Christos Sidiropoulos

Unser Team

Wenn Du in unserem Fitness- und Kraftstudio D2 trainierst, stehen Euch natürlich kompetente Trainerinnen und Trainer zur Verfügung. Jeder von ihnen ist hochqualifiziert und in der Lage Euch bei Euren individuellen Trainingswünschen und -vorstellungen zielführend zu begleiten. Geht einfach auf sie zu und fragt nach Unterstützung!

Studioleitung

Sven Grünewald

Qualifikationen: Sport- und Fitnesskaufmann (IHK), Trainerschein B-Lizenz

Studioleitung seit: 2017

Studiengang: Wirtschaftspädagogik

Sportlicher Hintergrund: Fußball, Joggen und Krafttraining

Was willst du anderen Trainierenden mit auf den Weg geben?
„Dein Leben hat keine Fernbedienung. Steh auf und nimm es selbst in die Hand.“

Trainer

Adem	Zuständigkeit im D2: Personal Training und Übungsleiter Workout Quickies Qualifikationen: Fitness Trainer C-Lizenz, Fitness Trainer B-Lizenz, Performance Trainer und Sport Tapings Trainer im D2 seit: 2015 Studiengang: Informatik Sportlicher Hintergrund: Athletik, Calisthenics und Hochintensives Intervalltraining (HIIT) Was willst du anderen Trainierenden mit auf den Weg geben? „Habt Spaß, seid ehrgeizig, setzt euch Ziele und freut euch auf eine Menge Muskelkater!“
Alexander	Zuständigkeit im D2: Ernährungsberatung, Bodyanalyse Qualifikationen: B.Sc. Ernährungswissenschaften, ehemaliger deutscher Meister Kraftdreikampf Trainer im D2 seit: 2018 Studiengang: Medizin Sportlicher Hintergrund: Kraftdreikampf, Calisthenics, Judo Was willst du anderen Trainierenden mit auf den Weg geben? „Practise doesn’t make perfect. Perfect practise makes perfect.“
Arvydas	Zuständigkeit im D2: Einweisung an den Geräten in Englisch Qualifikationen: Bachelor-Abschluss als Sportlehrer an der Utah State University Trainer im D2 seit: 2015 Sportlicher Hintergrund: Basketball und Fitness Was willst du anderen Trainierenden mit auf den Weg geben? „In letzter Zeit gibt es eine Menge neuer Übungen und im Kraftraum kann man immer häufiger beobachten, wie Leute etwas Neues versuchen und dabei cool aussehen wollen, aber leider fehlt die richtige Anleitung. Alles was ich dazu sagen möchte ist: Keep it simple!“
Emanuela	Zuständigkeit im D2: Einweisung an den Fitnessgeräten Qualifikationen: Science of Exercise Trainer im D2 seit: 2019 Studiengang: Wirtschaftsinformatik Sportlicher Hintergrund: Fitness, Boxen, High-Intensity interval training (HIIT), Joggen Was willst du anderen Trainierenden mit auf den Weg geben? „Sports have magic in them – the power to transform a bad day into a good day; frustration into speed; self-doubt into confidence; chocolate cake into muscle. Choose one that you enjoy and do it regularly.“
Frederik	Zuständigkeit im D2: Einweisung in das Gerätetraining Qualifikationen: Übungsleiter C-Lizenz im Breitensport Trainer im D2 seit: 2018 Studiengang: Volkswirtschaftslehre Sportlicher Hintergrund: Handball, Fußball, Krafttraining, Leichtathletik, functional training Was willst du anderen Trainierenden mit auf den Weg geben? „ Die wichtigste Erkenntnis ist, dass man nur einen Körper hat. Das bedeutet, man sollte ihn fordern, aber nicht überfordern. Somit ist es wichtig das richtige Maß an Ehrgeiz, Spaß und Verständnis für den Körper mitzubringen oder zu entwickeln. Niemand kennt deinen Körper besser als du selbst! Wenn du ihn nie kennen gelernt hast, wer kennt ihn dann?“
Laura	Zuständigkeit im D2: Personal Training, Einweisung an den Fitnessgeräten Qualifikationen: Fitness Trainer A-Lizenz und B-Lizenz Trainer im D2 seit: 2019 Studiengang: Wirtschaftsinformatik Sportlicher Hintergrund: Krafttraining, Hip-Hop, Ballett, Schwimmen und Golf Was willst du anderen Trainierenden mit auf den Weg geben? „Es gibt kein Fehler, nur Feedback. Mache dich zu einer Priorität in deinem Leben, sei offen zu lernen und wachse über dich hinaus.“
Elena	Zuständigkeit im D2: Personal Training Qualifikationen: Fitness Trainer B-Lizenz (Zertifikat Ernährungsberatung) Trainer im D2 seit: 2019 Studiengang: M.Sc. Psychologie Sportlicher Hintergrund: Ausdauertraining, Krafttraining, TRX Was willst du anderen Trainierenden mit auf den Weg geben? " Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den wir zum Leben haben.“
Muhyun	Zuständigkeit im D2: Einweisung an den Fitnessgeräten Qualifikationen: Übungsleiter C-Lizenz Breitensport Trainer im D2 seit: 2018 Studiengang: Jura Sportlicher Hintergrund: Triathlon, Krafttraining, Leichtathletik Was willst du anderen Trainierenden mit auf den Weg geben? „Wenn du alles gibst kannst du dir nichts vorwerfen“, Dirk Nowitzki – Setz dir Ziele, motiviere dich, werde ehrgeizig und finde deinen persönlichen Grund um mit dem Sport zu beginnen!

Adem

Alexander

Arvydas

Emanuela

Frederik

Laura

Elena

Muhyun