Sportstätten

Das Fitnessstudio des IfS liegt zentral im Quadrat D2, 5–8. Es verfügt über einen Cardio­bereich, Maschinen zum gezielten Muskeltraining sowie einen Bereich für freies Trainieren. Um das Fitnessstudio nutzen zu können, benötigt Ihr eine GymCard. Für den Anfang empfehlen wir Euch einen kostenfreien Einführungs­kurs, in dem die Grundlagen für das spätere Training erläutert werden. Zudem bieten wir Personaltraining mit individuellem Trainingsplan an.

Fitness- und Kraftstudio D2

D 2, 5–8, 2. OG

68159 Mannheim

Telefon: 0621 / 18 14 31 30

E-Mail: dzwei uni-mannheim.de

Das Cross Athletic Studio „55 Cross Gym“ liegt in der Studentensiedlung Ulmenweg und ist von der Universität direkt mit dem Bus RNV60 oder der Straßenbahn RNV4 / RNV4A ohne Umsteigen zu erreichen. Auf 600 qm bieten wir alles was dein Cross-Athletic Herz höher schlagen lässt.
Erlebe dort ein hochintensives Cross Athletic Trainings­programm und erreiche Ziele die Du nicht für möglich gehalten hast. Anstatt an Geräten werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder freien Gewichten wie Langhanteln, Kettlebells oder Medizinbällen durchgeführt. Den Anfang einer jeden Trainingseinheit bildet das gemeinsame Warm-Up. Darauf folgen ein Fertigkeits­training und Kraftübungen. Das Herzstück einer jeden Einheit bildet das Hochintensitätstraining, das sogenannte Workout. Hier werden Übungen aus verschiedensten Sportarten (Gewichtheben, Geräteturnen, Leichtathletik…) kombiniert und in jeder erdenklichen Art trainiert. Das Workout wird in kleinen Gruppen und unter Aufsicht eines erfahrenen Trainers geleitet. Dabei setzt sich jedes Workout aus den verschiedenen Fitnessaspekten zusammen und basiert auf funktionellen Bewegungen und einer Durchführung mit hoher Intensität.

55 CrossGym

Ulmenweg 55

68167 Mannheim

E-Mail: 55crossgym@sport.uni-mannheim.de

Yoga, das klingt nach Entspannung, Meditation, Ruhe, Gleichgewicht, Geduld und vielen anderen tollen Dingen, die im hektischen Studierenden­alltag oftmals zu kurz kommen. Besonders in Stress­phasen ist es wichtig, auch mal ganz bewusst einen Gang her­unterzuschalten, sich auf seine eigenen Körper zu konzentrieren, und die Sorgen und Probleme zumindest für eine kurze Zeit beiseite zu schieben. So dient Yoga der inneren Entspannung und individuellen Bereicherung von Körper und Seele.

In unserem Yogastudio in C7,12 haben wir einen Ort geschaffen, in dem extra viel Raum und Zeit ist für Harmonie und Wohlbefinden. Die Übungs­räume in sanftem Sonnengelb haben eine warme Atmosphäre und es gibt Decken und Kissen, sodass Ihr euch richtig gemütlich in Position begeben könnt und dem Weg zur vollkommenen Entspannung nichts mehr im Wege steht. Der Eingang befindet sich im Hinterhof, rechte Tür im ersten Obergeschoss.

Yogazentrum C7

C7, 12, 1. OG

68159 Mannheim

Das Gesundheitszentrum in E7, 1–3 soll allen Studierenden und Beschäftigten der Universität und der kooperierenden Hochschulen ein gesundheitlich orientiertes Fitnesstraining in angenehmem Ambiente bieten. Die zentrale Aufgabe des Gesundheitszentrums ist die Förderung von Sport, Bewegung und Gesundheit. In unserem Gesundheitszentrum sind auf über 530 qm neben unseren Body-Fitness Kursen wie Thai Bo, Power Move oder Zumba auch unsere Gesundheitskurse angesiedelt. Dazu gehören Angebote zur Stärkung der Rückenmuskulatur sowie zur Verbesserung des körperlichen Allgemeinbefindens.

Gesundheitszentrum E7

E7, 1–3 (durch den Torbogen im Hinterhof)

68159 Mannheim

Telefon: 0621 / 12 80 71 10

Mit der Alfred-Delp-Sportanlage steht dem Hochschul­sport ein Kleinspielfeld und Beachvolleyballplatz für den Spielbetrieb zur Verfügung. Für Studierende, insbesondere für studentische Gruppen wie Initiativen, Hochschul­gruppen, Fach­schaften, aber auch Lehr­stühle besteht die Möglichkeit, Spielfelder zu reservieren.

Die Spielfelder sind im Regelbetrieb, soweit es die Witterung zulässt, zu folgenden Zeiten geöffnet:

Montag – Freitag
14:00 – 23:00 Uhr
Samstag, Sonntag und an Feiertagen
08:00 – 23:00 Uhr

Auf Grund der Covid-19-Pandemie und in Abhängigkeit der jeweils aktuell gültigen Corona-Verordnung ist die Nutzung der Alfred-Delp-Sportanlage untersagt oder stark eingeschränkt. Wir informieren auf unserer homepage oder in unseren Social Media Kanälen laufend über die Situation.

Die Sportanlage konnte Dank einer großzügigen Spende der Heinrich-Vetter-Stiftung errichtet werden. Mit ihrem Namen erinnert die Anlage an den Jesuitenpater Alfred Friedrich Delp. Der in einem Nachbarquadrat des neuen Sportplatzes geborene Delp war als Mitglied des Kreisauer Kreises im Widerstand gegen den Nationalsozialismus aktiv und wurde 1945 in Berlin-Plötzensee hingerichtet.

Alfred-Delp-Sportanlage

Bismarckstraße 6

68161 Mannheim

(gegenüber von A5 und Parkring; in der Nähe des Eisstadions)

Die Tennisanlage im Schlossgarten ist fünf Minuten Fußweg vom Schloss entfernt und verfügt über vier Tennisplätze inklusive Flutlicht. Teilnehmende des Hochschul­sports können diese online kostenpflichtig reservieren und während der Sommersaison von montags bis sonntags von 7.00 – 23.00 Uhr (auch an Feiertagen) bespielen.

Auf den Tennisplätzen im Schlossgarten finden auch Tenniskurse mit maximal sechs Teilnehmenden statt. Das Institut für Sport bietet zusätzlich individuelle Trainerstunden an, beide Angebote können online über das Sport­programm gebucht werden.

Auf Grund der Covid-19-Pandemie und in Abhängigkeit der jeweils aktuell gültigen Corona-Verordnung ist die Nutzung der Tennisanlage im Schlossgarten untersagt oder stark eingeschränkt. Wir informieren auf unserer homepage oder in unseren Social Media Kanälen laufend über die Situation.

Tennisanlage im Schlossgarten

68163 Mannheim

Die universitäts­eigene Unisporthalle an der Theodor-Heuß-Anlage liegt im Osten Mannheim in der Nähe von Luisenpark, Augustaanlage und dem Technoseum. Mit der Straßenbahnlinie 6 ist die Unisporthalle gut zu erreichen (Haltestelle: „Technoseum“).

Die Halle selbst kann in drei Felder unterteilt werden, hier finden Mannschafts- und Ballsportarten wie Basketball, Volleyball, Futsal, Handball und Badminton statt.

Unisporthalle an der Theodor-Heuss-Anlage 15

68165 Mannheim

Telefon: 0621 / 41 61 27