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Körperzusammensetzungs­analyse


Mit Hilfe unseres Körperanalyse-Gerätes erhalten Sie präzise Einblicke in Ihren Fitness- und Gesundheits­zustand. Die Auswertung geht über eine einfache Gewichtsmessung hinaus und bietet Ihnen eine detaillierte Über­sicht über Ihre Körperzusammensetzung – von Muskel- und Fettanteilen bis hin zum Wasserhaushalt.

  • Was kann unser Körperanalyse-Gerät?

    Unser Körperanalyse-Gerät misst mithilfe der Bioimpedanzanalyse (BIA) verschiedene Parameter, die entscheidend für Ihre Gesundheit und Fitness sind:

    •     Körperfettanteil: Wie viel Fett Ihr Körper enthält.
    •     Muskelmasse: Verteilung der Muskelmasse auf Arme, Beine und Rumpf.
    •     Flüssigkeits­verteilung: Unter­scheidung zwischen intra- und extrazellulärem Wasser.
    •     Grundumsatz: Berechnung des täglichen Kalorienbedarfs in Ruhe.
    •     Gesundheits­indikatoren: Aufdeckung möglicher versteckter Gesundheits­risiken, wie z.B. viszerales Fett.
  • Welche Folgeangebote gibt es basierend auf den Ergebnissen?

    Auf Basis Ihrer Ergebnisse bieten wir Ihnen verschiedene Folgeangebote, die Ihnen helfen, Ihre Fitness- und Gesundheits­ziele gezielt zu erreichen. Die Analyseergebnisse dienen als Grundlage, um in den Bereichen Ernährung, Training und Lebens­stil eine individuelle Beratung zu erhalten und Ihre Ziele präziser zu definieren.

    • Personal-Training: Erstellen Sie gemeinsam mit unseren qualifizierten Trainer*innen einen auf Ihre Ergebnisse zugeschnittenen Trainingsplan und erhalten Sie eine Einführung ins Gerätetraining.
    • Ernährungs­beratung: Erhalten Sie fundierte Empfehlungen zu Ihrer Ernährung, um Ihre Gesundheit und Fitness weiter zu optimieren. Wir bieten dabei differenzierte Beratungen für Studierende und Mitarbeitende.
    • Systemische Beratung: Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziele im Kontext Ihres gesamten Lebens­stils systemisch zu besprechen und individuelle Lösungs­ansätze zu entwickeln.

    Monatliche Verlaufs­kontrollmessungen sind kostenlos möglich, um Ihre Erfolge und Ergebnisse kontinuierlich zu beobachten und anzupassen.

  • Wichtige Hinweise zur Messung – unbedingt beachten

    • Die BIA sollte nur gemacht werden, wenn sie gesund sind
    • 4 Stunden vor der Analyse sollte kein Sport betrieben werden, am Vortag kein Besuch einer Sauna
    • Die letzte Mahlzeit sollte mindestens 2 Stunden zurückliegen
    • hohe Mengen an Koffein und Alkohol bereits einen Tag vorher meiden
    • Blase vorab leeren
    • Handy oder andere Störquellen z. B. Metall oder Schmuck sind bitte abzulegen.
    • Wiederholungs­messungen sollten möglichst unter gleichen Bedingungen durchgeführt werden (Tageszeit, letzte Nahrungs­aufnahme, Schlafdauer, Flüssigkeits­zufuhr...)
    • Messungen während der Menstruation werden nicht empfohlen

    Die Durchführung der Messung erfolgt barfuß, das ist bei der Kleidungs­wahl des Messtages zu beachten, z.B. empfehlen wir keine Strumpfhosen zu tragen.

    Sicherheits­hinweis:
    Bei Personen, die folgende Merkmale aufweisen, führen wir keine Körperzusammensetzungs­analyse durch:

    • Herzschrittmacher
    • Schwangerschaften
    • Herzrhythmusstörungen (Freigabe durch den extern behandelnden Arzt möglich)
    • Fuß- und Handprothesen, da hier die Leit­fähigkeit nicht gegeben ist
    • lebens­erhaltenden elektronischen Systemen (künstlichem Herz, künstlicher Lunge usw.)
    • tragbaren elektronischen Medizingeräten (z. B. EKG-Geräten, nicht entfernbaren Hörgeräten oder Infusionspumpen, usw.)
  • Termin buchen

    Hier können Sie Ihren Termin für die Körperzusammensetzungs­analyse buchen. Das Angebot ist für Inhaber*innen einer gültigen GymCard sowie für Mitarbeitende der Universität Mannheim mit gültiger SportsCard kostenfrei.

  • Termin stornieren / Fragen zur Buchung

    Sie schaffen es zeitlich doch nicht den reservierten Termin wahrzunehmen oder möchten einen anderen Termin buchen? Dann können über den Stornierungs­link in Ihrer Buchungs­bestätigung selbstständig ihren Termin stornieren und einen neuen buchen. Bei weiteren Fragen oder Unklarheiten können sie sich gerne melden bei:

    dzweimail-uni-mannheim.de

Ihr IFS Beratungs­team für das Körperanalyse-Gerät

Florian Haupt
Lizensierter Fitness-Trainer
Hannah Köppel
Medizin Studentin 7. Semester
Jan Christian Kunz
Lizensierter Fitness-Trainer
Marco Müller
Lizensierter Fitness-Trainer