Körperzusammensetzungsanalyse
Mit Hilfe unseres Körperanalyse-Gerätes erhalten Sie präzise Einblicke in Ihren Fitness- und Gesundheitszustand. Die Auswertung geht über eine einfache Gewichtsmessung hinaus und bietet Ihnen eine detaillierte Übersicht über Ihre Körperzusammensetzung – von Muskel- und Fettanteilen bis hin zum Wasserhaushalt.
Was kann unser Körperanalyse-Gerät?
Unser Körperanalyse-Gerät misst mithilfe der Bioimpedanzanalyse (BIA) verschiedene Parameter, die entscheidend für Ihre Gesundheit und Fitness sind:
- Körperfettanteil: Wie viel Fett Ihr Körper enthält.
- Muskelmasse: Verteilung der Muskelmasse auf Arme, Beine und Rumpf.
- Flüssigkeitsverteilung: Unterscheidung zwischen intra- und extrazellulärem Wasser.
- Grundumsatz: Berechnung des täglichen Kalorienbedarfs in Ruhe.
- Gesundheitsindikatoren: Aufdeckung möglicher versteckter Gesundheitsrisiken, wie z.B. viszerales Fett.
Welche Folgeangebote gibt es basierend auf den Ergebnissen?
Auf Basis Ihrer Ergebnisse bieten wir Ihnen verschiedene Folgeangebote, die Ihnen helfen, Ihre Fitness- und Gesundheitsziele gezielt zu erreichen. Die Analyseergebnisse dienen als Grundlage, um in den Bereichen Ernährung, Training und Lebensstil eine individuelle Beratung zu erhalten und Ihre Ziele präziser zu definieren.
- Personal-Training: Erstellen Sie gemeinsam mit unseren qualifizierten Trainer*innen einen auf Ihre Ergebnisse zugeschnittenen Trainingsplan und erhalten Sie eine Einführung ins Gerätetraining.
- Ernährungsberatung: Erhalten Sie fundierte Empfehlungen zu Ihrer Ernährung, um Ihre Gesundheit und Fitness weiter zu optimieren. Wir bieten dabei differenzierte Beratungen für Studierende und Mitarbeitende.
- Systemische Beratung: Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziele im Kontext Ihres gesamten Lebensstils systemisch zu besprechen und individuelle Lösungsansätze zu entwickeln.
Monatliche Verlaufskontrollmessungen sind kostenlos möglich, um Ihre Erfolge und Ergebnisse kontinuierlich zu beobachten und anzupassen.
Wichtige Hinweise zur Messung – unbedingt beachten
- Die BIA sollte nur gemacht werden, wenn sie gesund sind
- 4 Stunden vor der Analyse sollte kein Sport betrieben werden, am Vortag kein Besuch einer Sauna
- Die letzte Mahlzeit sollte mindestens 2 Stunden zurückliegen
- hohe Mengen an Koffein und Alkohol bereits einen Tag vorher meiden
- Blase vorab leeren
- Handy oder andere Störquellen z. B. Metall oder Schmuck sind bitte abzulegen.
- Wiederholungsmessungen sollten möglichst unter gleichen Bedingungen durchgeführt werden (Tageszeit, letzte Nahrungsaufnahme, Schlafdauer, Flüssigkeitszufuhr...)
- Messungen während der Menstruation werden nicht empfohlen
Die Durchführung der Messung erfolgt barfuß, das ist bei der Kleidungswahl des Messtages zu beachten, z.B. empfehlen wir keine Strumpfhosen zu tragen.
Sicherheitshinweis:
Bei Personen, die folgende Merkmale aufweisen, führen wir keine Körperzusammensetzungsanalyse durch:- Herzschrittmacher
- Schwangerschaften
- Herzrhythmusstörungen (Freigabe durch den extern behandelnden Arzt möglich)
- Fuß- und Handprothesen, da hier die Leitfähigkeit nicht gegeben ist
- lebenserhaltenden elektronischen Systemen (künstlichem Herz, künstlicher Lunge usw.)
- tragbaren elektronischen Medizingeräten (z. B. EKG-Geräten, nicht entfernbaren Hörgeräten oder Infusionspumpen, usw.)
Termin buchen
Hier können Sie Ihren Termin für die Körperzusammensetzungsanalyse buchen. Das Angebot ist für Inhaber*innen einer gültigen GymCard sowie für Mitarbeitende der Universität Mannheim mit gültiger SportsCard kostenfrei.
Termin stornieren / Fragen zur Buchung
Sie schaffen es zeitlich doch nicht den reservierten Termin wahrzunehmen oder möchten einen anderen Termin buchen? Dann können über den Stornierungslink in Ihrer Buchungsbestätigung selbstständig ihren Termin stornieren und einen neuen buchen. Bei weiteren Fragen oder Unklarheiten können sie sich gerne melden bei:
dzwei
uni-mannheim.de