Freies Training

Wer kostenfrei in einem Fitnessstudio trainieren möchte, ist bei uns im 55 CrossGym genau richtig. Hier kannst du deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Koordination verbessern und die gelernten Techniken noch einmal üben.

Du benötigst ...
Eine gültige SportsCard und eine Anmeldung für den Kurs den du besuchen möchtest
Wenn du Rig trainieren möchtest, die ausgefüllt und unterschriebene Unbedenklichkeits­erklärung.

... für den Trainings­bereich ....
ein Handtuch als Unterlage
saubere Hallenschuhe und angemessene Sportkleidung

Was sonst noch?
Vor­kenntnisse im Umgang mit Geräten werden vorausgesetzt!
Wir empfehlen umgezogen zum Kurs zu erscheinen.

Was wir nicht dulden:
Sparringverbot im freien Training: Es ist strengstens untersagt, außerhalb von Kursen ein Sparring zu betreiben.
Benutzte Geräte (Seile, Pratzen, Medizinbälle, Hanteln, etc.) sind unter allen Umständen an den dafür vorgesehenen Platz zurück zuräumen.

Wir behalten uns vor die Öffnungs­zeiten bei Bedarf einzuschränken.

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