Konzentrations­training kompakt: Konzentration gezielt steigern

In unserer Zeit, in der Ablenkungen allgegenwärtig sind und der Anspruch an unsere geistige Leistungs­fähigkeit hoch ist, ist die Fähigkeit zur Konzentration von entscheidender Bedeutung, sei es beim Studium, bei der Arbeit oder im persönlichen Leben. Ständiges Jonglieren zwischen verschiedenen Aufgaben und Technologien kann unsere Fähigkeit zur tiefen Konzentration beeinträchtigen, was sich negativ auf unsere Effizienz, Kreativität und unser Wohlbefinden auswirken kann. Dieser interaktive Workshop vermittelt dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern legt einen starken Fokus auf praktische Übungen, die du sofort anwenden kannst um deine Konzentrations­fähigkeit zu erhöhen und effektiver zu lernen.

Worum es konkret geht:

• Bewusstsein schaffen – Herausforderungen erkennen & Ablenkung verstehen;
• Selbstreflexion über persönliche Stärken und Schwächen in Bezug auf Konzentration;
• Werkzeuge zur Verbesserung der Konzentrations- und Leistungs­fähigkeit;
• Praktische Übungen zur nachhaltigen Anwendung.

Durchgeführt vom Zentrum für Lehren und Lernen

Trainerin: Sandra Zebrowski

Anmeldung über Portal²